Danas je Međunarodni dan zagrljaja. Koliko puta dnevno zagrlite dragu vam osobu? Počnite to raditi malo češće jer zagrljaj otklanja depresiju, loše raspoloženje i čini vas sretnijim. Ne štedite na zagrljajima, oni su besplatni. Međunarodni dan zagrljaja je prvi put obilježen 21. siječnja 1986. u mjestu Clio u Michiganu, SAD. Pokrenuo ga je američki svećenik Kevin Zaborney, a odabrao je ovaj datum jer je primijetio da su ljudi između Božića i Valentinova depresivniji, baš zbog nedostatka bliskosti i izmjene zagrljaja.

Grljenje ima puno pozitivnih učinaka na zdravlje, pa tako smanjuje stres, osjećaj anksioznosti i bol, a kada nas netko zagrli, raste razina endorfina koji djeluju na mozak i smanjuju bol.  Psiholozi smatraju kako će vam pet do šest zagrljaja dnevno učiniti život dužim i ljepšim, a ljekovita svojstva zagrljaja potvrdila je i američka psihologinja Virginia Satir koja smatra kako je čovjeku potrebno 4 zagrljaja na dan kako bi preživio, 8 da bi se održao, a 12 zagrljaja da bi napredovao.

Dugo smo se zbog epidemioloških mjera morali suzdržavati od zagrljaja, ali sada je to iza nas. Zagrljaj je prekrasan poklon - jedna veličina odgovara svima. Stoga zagrlite svoje najmilije i proslavite Međunarodni dan zagrljaja!